बीटा कॅरोटीन म्हणजे काय?

कॅरोटीनोइड्स पिवळ्या, नारिंगी किंवा लाल रंगद्रव्यांचा समूह आहे. ते फळे, भाज्या, बुरशी आणि फुलांमध्ये, इतर सजीवांमध्ये आढळू शकतात. बीटा कॅरोटीन हा एक प्रकारचा कॅरोटीनॉइड आहे जो गाजर, भोपळे, रताळे, पालक आणि काळे या भाज्यांमध्ये आढळतो.

साठी प्रभावी

• प्रकाशाच्या संवेदनशीलतेने चिन्हांकित केलेला अनुवांशिक विकार (एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फेरिया किंवा ईपीपी).

साठी शक्यतो प्रभावी

• स्तनाचा कर्करोग. आहारात अधिक बीटा-कॅरोटीन खाणे हे उच्च जोखीम असलेल्या, प्री-मेनोपॉझल महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी जोडलेले आहे. स्तनाचा कर्करोग असलेल्या लोकांमध्ये, आहारात अधिक बीटा-कॅरोटीन खाणे जगण्याची शक्यता वाढवण्याशी जोडलेले आहे.
• बाळंतपणानंतर गुंतागुंत. गर्भधारणेपूर्वी, दरम्यान आणि नंतर बीटा-कॅरोटीन तोंडाने घेतल्यास बाळाच्या जन्मानंतर अतिसार आणि तापाचा धोका कमी होऊ शकतो. यामुळे गर्भधारणा-संबंधित मृत्यूचा धोकाही कमी होतो.
• सनबर्न. बीटा-कॅरोटीन तोंडाने घेतल्याने सूर्यप्रकाशास संवेदनशील असलेल्या लोकांमध्ये सनबर्नचा धोका कमी होऊ शकतो.