जिनसेंग ही एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. संशोधन असे सूचित करते की ते मेंदूचे आरोग्य, रोगप्रतिकारक कार्य, रक्तातील साखर नियंत्रण आणि बरेच काहीसाठी फायदे देऊ शकते.
जिनसेंगचा वापर शतकानुशतके पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये केला जात आहे.
मांसल मुळे असलेल्या या संथ वाढणाऱ्या, लहान वनस्पतीचे तीन प्रकारे वर्गीकरण केले जाऊ शकते, ते किती काळ वाढले यावर अवलंबून आहे: ताजे, पांढरे किंवा लाल.
ताज्या जिनसेंगची कापणी 4 वर्षापूर्वी केली जाते, तर पांढऱ्या जिनसेंगची कापणी 4-6 वर्षांच्या दरम्यान केली जाते आणि लाल जिनसेंगची कापणी 6 किंवा अधिक वर्षांनी केली जाते.
या औषधी वनस्पतीच्या अनेक प्रकार आहेत, परंतु सर्वात लोकप्रिय अमेरिकन जिनसेंग (पॅनॅक्स क्विंकफोलियस) आणि आशियाई जिनसेंग (पॅनॅक्स जिनसेंग) आहेत.
अमेरिकन आणि आशियाई जिनसेंग त्यांच्या सक्रिय संयुगे आणि शरीरावरील प्रभावांच्या एकाग्रतेमध्ये भिन्न आहेत. काही जुन्या संशोधनानुसार, असे मानले जाते की अमेरिकन जिनसेंग आरामदायी एजंट म्हणून कार्य करते, तर आशियाई जातीचा उत्साहवर्धक प्रभाव असतो.
जिन्सेंगमध्ये दोन महत्त्वपूर्ण संयुगे असतात: जिन्सेनोसाइड्स आणि जिनटोनिन. हे संयुगे आरोग्य फायदे प्रदान करण्यासाठी एकमेकांना पूरक आहेत
हर्बल औषधांमध्ये वापरा
जिनसेंगला गोड सुगंधी चव आहे. चिनी लोक त्याच्या मुळास फार पूर्वीपासून आजारावर रामबाण उपाय मानतात, जरी ते सामान्यतः रोगप्रतिबंधक (प्रतिबंधात्मक) ऐवजी उपचारात्मक पद्धतीने वापरले जात होते. फार्माकोलॉजिकलदृष्ट्या, जिनसेंग त्याच्या प्रभावांमध्ये विशिष्ट नाही आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीची पर्वा न करता सामान्य क्रिया करण्यास सक्षम आहे. जिन्सेंगच्या प्रभावांमध्ये सुधारित मानसिक कार्यप्रदर्शन, शिकणे आणि स्मरणशक्ती आणि संवेदी जागरूकता यांचा समावेश होतो. जिन्सेंगच्या क्रियेचा आधार त्यामधील काही रासायनिक घटकांमुळे असल्याचे मानले जाते जे वाढतातमेंदूचा ॲड्रेनोकॉर्टिकोट्रॉपिक हार्मोनअधिवृक्क ग्रंथींचा समावेश न करता (ACTH) क्रियाकलाप. त्यामुळे एक सामान्य मानसिक उत्तेजना प्रभावित होते.
- हजारो वर्षांपासून पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये 3 विविध प्रकारचे जिनसेंग वापरले जात आहेत. प्रजातींची सामग्री आणि प्रभाव समान आहेत.
- त्याला कोरियन, अमेरिकन आणि आशियाई जिनसेंग म्हणतात.
- कोरियन जिनसेंग नावाच्या प्रकाराला “रेड जिनसेंग” असेही म्हणतात.
- वनस्पतीची मुळे ही सर्वात बरे करण्याचे ठिकाण आहेत आणि ते पावडरच्या स्वरूपात किंवा ताज्या मुळापासून कापलेल्या लहान तुकड्यांमध्ये वापरले जातात.
- जरी हे प्राचीन काळापासून सुदूर पूर्व पारंपारिक औषधांमध्ये वापरले जात असले तरी, मानवांवर चाचणी केलेल्या वनस्पतीवर कोणतेही वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत.
- या कारणास्तव, वनस्पती वापरण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य ठरेल.
- जिनसेंग पावडर वनस्पतीच्या मांसल मुळांपासून मिळते आणि ती गोळ्या किंवा पावडरच्या स्वरूपात विकली जाते.
- जे जिनसेंग पावडर वापरतात ते हे उत्पादन अन्न पूरक म्हणून घेतात.
- तथापि, जे लोक एका विशिष्ट वयापेक्षा जास्त आहेत आणि त्यांना जुनाट आजार आहे आणि जे सतत औषधे घेत आहेत त्यांनी जिनसेंग सप्लिमेंटेशन सुरू करण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अन्यथा, त्यांना वनस्पतीच्या दुष्परिणामांना सामोरे जावे लागण्याची शक्यता आहे.
- जिनसेंगचा मुख्य वापर त्याच्या मुळांचा आहे, परंतु त्याची पाने औषधी म्हणून देखील ओळखली जातात. मुळांइतकी प्रभावी नसलेली पाने बरीच महाग आहेत.
पोस्ट वेळ: मार्च-13-2023
