आहारातील पूरक मॅग्नेशियम क्लोराईड कॅप्सूल CAS 7786-30-3
उत्पादनांचे वर्णन
मॅग्नेशियम हे एक महत्त्वपूर्ण खनिज आणि शरीरात प्रचलित इलेक्ट्रोलाइट आहे. विविध पदार्थांमध्ये त्याची उपस्थिती असूनही, पाश्चात्य आहारांमध्ये मॅग्नेशियमची कमतरता व्यापक आहे. मॅग्नेशियम क्लोराईड हे दोन क्लोराईड आयन आणि एक मॅग्नेशियम आयन बनलेले नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे संयुग आहे. मॅग्नेशियम सप्लिमेंट्सच्या विविध प्रकारांपैकी, मॅग्नेशियम क्लोराईडमध्ये प्राथमिक मॅग्नेशियमची उच्च सरासरी एकाग्रता आहे, ज्यामध्ये त्याच्या वजनाच्या अंदाजे 12% समावेश आहे.
मूलभूत विश्लेषण
| आयटम | तपशील | परिणाम | पद्धत |
| एसक्रियआयघटक (प्रत्येक 2 कॅप्सूलमध्ये समाविष्ट आहे) | |||
| मॅग्नेशियम(मॅग्नेशियम क्लोराईड पासून) मॅग्नेशियम क्लोराईड | 120 मिग्रॅ 1000 मिग्रॅ | 144 मिग्रॅ 1050 मिग्रॅ | ICP-MS इनपुट |
| सूक्ष्मजीव विश्लेषण | |||
| एकूण प्लेट संख्या | NMT 10,000 CFU/ग्रॅम |
| यूएसपी |
| यीस्ट आणि मोल्ड | NMT 1,000 CFU/ग्रॅम |
| यूएसपी |
| ई. कोली | नकारात्मक | अनुपस्थित | यूएसपी |
| साल्मोनेला | नकारात्मक | अनुपस्थित | यूएसपी |
| एस. ऑरियस | नकारात्मक | अनुपस्थित | यूएसपी |
| हेवी मेटल विश्लेषण | |||
| शिसे (Pb) | NMT 0.5 mcg/दैनिक डोस | 0.085 mcg/2 कॅप्सूल | ICP-MS |
| बुध (Hg) | NMT 2.0 mcg/दैनिक डोस |
| ICP-MS |
| आर्सेनिक (म्हणून) | NMT 10 mcg/दैनिक डोस | 0.060 mcg/2 कॅप्सूल | ICP-MS |
| कॅडमियम (सीडी) | NMT 4.1 mcg/दैनिक डोस |
| ICP-MS |
कार्य
- मॅग्नेशियम पूरक:मॅग्नेशियम क्लोराईड हा मॅग्नेशियमचा एक चांगला स्रोत आहे, एक आवश्यक खनिज जो ऊर्जा चयापचय, प्रथिने संश्लेषण आणि न्यूरोलॉजिकल फंक्शनसह विविध शारीरिक प्रक्रियांमध्ये सामील आहे.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देते:मॅग्नेशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे आणि हृदय गती नियंत्रित करण्यास, रक्तदाब कमी करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करू शकते.
- स्नायूंचा त्रास आणि तणाव दूर करते:मॅग्नेशियम क्लोराईडचा वापर स्नायूंच्या उबळ आणि तणाव दूर करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर केला जातो, विशेषत: व्यायामानंतर, स्नायू शिथिलता आणि पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देण्यासाठी.
- झोपेची गुणवत्ता सुधारा:मॅग्नेशियम मज्जासंस्थेला आराम करण्यास मदत करते, ज्यामुळे झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते आणि निद्रानाश दूर करण्यात मदत होते.
- हाडांचे आरोग्य राखते:मॅग्नेशियम हाडांच्या निर्मितीत आणि देखभालीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते आणि हाडांची घनता वाढवण्यास आणि ऑस्टिओपोरोसिसला प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते.
- पाचक आरोग्यास प्रोत्साहन देते:मॅग्नेशियम क्लोराईड पचन सुधारण्यास आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.
- अँटी-चिंता आणि अँटीडिप्रेसस:काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की मॅग्नेशियमचा मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.
- रोगप्रतिकारक प्रणालीला समर्थन देते:मॅग्नेशियम रोगप्रतिकारक कार्यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते आणि शरीराची रोगाशी लढण्याची क्षमता मजबूत करण्यास मदत करू शकते.
शिफारस केलेला वापर
- आम्ही दररोज मॅग्नेशियम क्लोराईडचे दोन-कॅप्सूल डोस (1000 मिलीग्राम) घेण्याची शिफारस करतो. हा डोस 120 मिलीग्राम एलिमेंटल मॅग्नेशियम प्रदान करतो, जे पुरुषांच्या दैनंदिन गरजेच्या 29% आणि महिलांच्या दैनंदिन गरजेच्या 39% आहे.
- मॅग्नेशियम क्लोराईड हे सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते, परंतु ते वापरण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे चांगले आहे, विशेषत: तुम्हाला विशिष्ट आरोग्य समस्या असल्यास किंवा इतर औषधे घेत असल्यास. मॅग्नेशियमचे जास्त सेवन केल्याने अतिसार, मळमळ किंवा इतर पाचक अस्वस्थता होऊ शकते.
